Depression deine Chance

Depressionshilfe durch meine Erlebnisse und Erfahrungen als Betroffener.

Kennst du das, wenn du…

…nachts im Bett liegst und nicht schlafen kannst, weil deine Gedanken sich im Kreise drehen?

…nicht mehr deine volle Leistung in Beruf, Sport oder Privatleben abrufen kannst?

…aus tiefstem Herzen nicht mehr lachen kannst?

Jetzt stell dir vor, du…

…übernimmst die Verantwortung für dich und dein Leben.

…kannst deine Maske ablegen und offen über deine Sorgen, Ängste und Probleme sprechen.

…bist nicht nur von Ärzten und Therapeuten abhängig.

…hast deinen eigenen Weg gefunden.

Dein Wegbegleiter

Hey, ich bin Vincent (32 J.), zertifizierter Sport- & Gesundheitstrainer und Ernährungsberater. Als selbstständiger Personal Trainer liegt mir die ganzheitliche Betreuung meiner Kunden am Herzen. Für mich hängt der physische Fortschritt stark mit dem mentalen Training zusammen und ich weiß aus Erfahrung, wie wichtig der individuelle Umgang mit meinen Kunden ist.

Durch meine 7 starken depressiven Phasen in den letzten 10 Jahren habe ich mich aus einem großen Leidensdruck heraus mit meiner ganzheitlichen Gesundheit beschäftigt. Ich habe 5 Klinikaufenthalte durchlaufen und in über 100 Stunden Gruppen- und Einzeltherapie mein Innerstes erforscht. Im Frühjahr 2018 habe ich mich der Naturheilkunde zugewandt und Erstaunliches erlebt. Ich war in einer Privatklinik zum Heilfasten, habe eine TCM-Kur gemacht und war bei dem Molekular-Mediziner Ulrich Strunz zum Bluttuning. Seit 4 Jahren besuche ich eine offline Selbsthilfegruppe, die ich seit 2 Jahren mit leite.

„Ich sehe die Depression als ein Geschenk, welches mir gegeben wurde, um damit genau Dir zu helfen.“ 

Das solltest du wissen:

Wann startet mein online Selbsthilfe-Kurs für Menschen mit Depressionen?

Im Frühjahr 2021 starten wir den 2. Onlinekurs mit einer Auftakt-Veranstaltung. Der Kurs findet dann 6 Wochen mit jeweils 2 Live-Sessions pro Woche von ca. 60 Minuten statt.

Warum bin ich dein richtiger Wegbegleiter?

Aus einem großen Leidensdruck heraus, habe ich mich über 10 Jahre intensiv mit mir und meiner Erkrankung, der Depression, beschäftigt. Ich habe selbst erlebt, wie befreiend es ist, über seine Depressionen zu sprechen. Keine Energie mehr dafür aufbringen zu müssen, eine Maske aufrechtzuerhalten. Genau das kann ich ohne viel Erklärung nachempfinden.

In den letzten 10 Jahren habe ich mir Fähigkeiten angeeignet, mit denen ich den Umgang mit meinen depressiven Phasen gelernt habe. Die Grundpfeiler meines Online Training Programmes enthalten genau diese Fähigkeiten: Funktional Training, gesundheitsfördernde Ernährung und den Austausch in einer Selbsthilfegruppe.

Warum “Depression dein Geschenk” ?

Ich sehe die Depression als ein Geschenk, welches mir gegeben wurde, um damit genau dir zu helfen. Durch meine grausten Momente und schmerzhaftesten Erfahrungen mit Depressionen, kann ich jetzt nachvollziehen, wie es sich anfühlt, in einer Depression zu stecken. Was mir in entsprechenden Situationen geholfen hat und welche Schlüsse ich daraus ziehen konnte, kann ich nun weitergeben. Durch meinen jahrelangen Umgang mit dieser Erkrankung, begleite ich dich gern auf deinem Weg. 

Jetzt kostenlose Einblicke in meinen Kurs erhalten!

Meine Podcasts

Wenn Dein Business ein Tabu bricht - Vincent Jäger Teil 1

Wenn Dein Business ein Tabu bricht - Vincent Jäger Teil 2

Bipolare Störung - Leben zwischen Extremen

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